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Lez.5 Shirsasana Flow

"Non fare la posa, sii la posa."
 
Niente di più vero, soprattutto per Shirsasana. Questa posa ha la capacità di mettere completamente a nudo chi sei, le tue paure, i tuoi limiti e non devi fare altro che riconoscerli, guardarli chiaramente, viverli, non giudicarli e il resto verrà da s&egreve;.
 
Grazie Francesca! #iorestoacasa

Forza e stabilità

Oggi lezione yoga concentrata su forza e stabilità.
Grazie Francesca
#iorestoacasa

Apri il cuore

In questa notte, apriti cuore
Non stare li in silenzio senza dir niente
Non ti sento, non ti sento, da troppo tempo non ti sento
E ti ho tenuto lontano dalla gente
Lucio Dalla
  Grazie Francesca per questa nuova lezione #iorestoacasa

Lez. 2 di Yoga

Francesca in una nuova sua lezione
 
#iorestoacasa

Lez. 1 di Yoga

FORMA 2000 non si ferma.
 
Grazie a Francesca
 
#io resto a casa