Odaka yoga a Rivoli

Odaka Yoga

Il flusso della vita e dell'acqua nel tuo movimento

E’ una delle discipline e dei metodi più innovativi dello yoga: dalla ricerca e sperimentazione di Roberto Miletti e Francesca Cassia nasce Odaka Yoga.
Questa innovativa disciplina nasce osservando l'elemento fondamentale della nostra esistenza: l'acqua l'elemento senza forma che fluisce libero.
Con Odaka Yoga Flow ondeggi in un vortice, in un viaggio continuo morbiduo e sinuoso.

odaka yoga rivoli

Uno stile innovativo ispirato dall'oceano

Tramite la pratica imparerai a riprodurre i ritmi dell'oceano con il tuo corpo che pian piano acquisirà la fluidità dell'acqua.

Con la pratica costante:

  • inizieremo a rieducare il corpo a muoversi ed a risvegliare la propria intelligenza corporea
  • riprodurremo sequenze specifiche per ogni area del corpo.
  • lavoreremo sull’allineamento posturale per prevenire incidenti a livello scheletrico-muscolare
  • risveglieremo i muscoli per rafforzarli
  • lavoreremo sulla colonna vertebrale con l'obiettivo di rendere i dischi forti e flessibili

I nostri insegnanti qualificati ti aspettano per una prova gratuita presso Forma 2000. Contatta la nostra segreteria per fissare una lezione prova di Odaka yoga a Rivoli.